top of page
NAŠE LEKCE
Naše lekce
Funkční trénink
s váhou vlastního těla
Borek u Č.Budějovic
Středa 19:00 hod.
Neděle 19:00 hod.
Maximální využití vlastní váhy těla
Disciplinovaný trénink s důrazem na funkční sílu, rovnováhu, kontrolu
a přesnost pohybu.
Trénink zahrnuje běh, skoky, přeskoky, balancování, pohyb po čtyřech, prostorovou orientaci.
Výhodou je, že nejste omezeni časem ani počtem opakování, sami si určujete tempo a pauzu.

rezervace
+420 608 446 058
TRX
Síla, Tvarování těla
Hala Hrdějovice
Čtvrtek 18:00 hod.
Čtvrtek 19:00 hod.
Cvičební program se závěsným zařízením TRX k posílení celého těla
Zaměření na jednotlivé partie těla (ruce, nohy, jádro-core), kde dochází k jejich posílení a tvarování.
Vaše tělo se stává pěvnější a silnější.

rezervace
+420 608 446 058
Středa
začátečníci od 13:15 hod
pokročilý od 14:15 hod.
Startujeme od 1.2.2021
čas dle domluvy
bottom of page